تابستان اغلب به معنای ایستادن ساعات طولانی در آفتاب است.اکثر افراد با استفاده از ضد آفتاب از پوست خود محافظت می کنند ، اما فراموش نکنید که چشمان شما نیز به محافظت نیاز دارد. برای محافظت از چشمان که سالها در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار دارد ، استفاده از محافظ مناسب چشم از سنین کودکی بسیار مهم است.
نور آبی هم برای انسان مفید و هم مضر است. بیشتر افراد می دانند که نور خورشید از پرتو های نور مریی و نامریی تشکیل شده که باعث برنزه یا سوختن پوست می شود. اما موضوعی که نمی دونیم این است که نور مریی خورشید از طیف پرتو های نوری با رنگ های متفاوت تشکیل شده که دارای میزان متفاوتی از انرژی هستند.